Il coraggio
di conoscere
se stessi

Testimonianza percorso individuale di counseling con Barbara Marchica

Avevo un esame...volevo mollarlo e alla fine ho preso 30 e lode! Basta credere in se stessi

Testimonianza percorso individuale di counseling con Barbara Marchica

Ho sempre messo gli altri al primo posto, trascurando me stessa. Grazie al percorso individuale ho scoperto il mio valore e quello degli altri

Testimonianza percorso individuale di spiritual counseling con Barbara Marchica

Il percorso di counseling spirituale mi ha aiutato ad amarmi e onorarmi come persona. Ho imparato che amare se stessi garantisce una profondità maggiore nell’amore di Dio e un’autenticità maggiore verso i fratelli

Testimonianza corso di counseling Life Skills (MIS) con Barbara Marchica

Il corso è diventato parte integrante della mia quotidianità e mi aiuta a prendermi cura degli altri

Testimonianza corso di counseling Life Skills (MIS) con Barbara Marchica

Il corso sulle life Skills è molto più di un corso: è un’esperienza concreta dalla quale mi porto a casa 3 benefici

Le pratiche mi aiutano nelle relazioni: vivo con maggior consapevolezza e sperimento la conseguente serenità.

Il corso mi ha offerto strumenti utili da utilizzare in classe e avendoli testati posso dire che funzionano!

Il corso andrebbe frequentato da tutte le persone che si occupano di relazioni nel sociale e nel sanitario per uscire da una comunicazione spesso troppo violenta.

Credo che il punto forza del percorso formativo MIS stia proprio nel metodo proposto: si alterna teoria, pratica e esperienza.

Ho trovato il corso molto interessante e la conduzione frizzante e coinvolgente.
I contenuti sono molto validi, si possono utilizzare e “provare” nelle nostre lezioni con i nostri studenti.

Ti ringrazio tanto per tutte le cose belle che hai condiviso durante la masterclass e per la bella esperienza che mi hai permesso di vivere. Mi è piaciuto tanto. Credo fermamente che siano state ore costruttive e piacevoli.

L’esperienza vissuta durante il corso è stata nettamente positiva.
I punti di forza sono: chiarezza espositiva, capacità di coinvolgere e motivare i partecipanti, ascolto attento ed empatico.

Ciò che ho apprezzato di più in questo programma di formazione è l’approccio volto alla valorizzazione delle risorse umane esistenti in ciascuna persona, al fine di promuovere nella società, non solo l’instaurarsi di rapporti di reciproca soddisfazione, ma un approccio positivo alla vita tanto da desiderare di trasformare il mondo in un mondo più solidale e umano.
Ogni incontro è stato capace di sviluppare e migliorare le sensibilità di ogni individuo e le competenze necessarie per affrontare positivamente i complessi problemi di relazione che insorgono nella vita quotidiana e scolastica.
Non a caso mi sento di dire che più che un corso è una meravigliosa occasione per prendersi cura delle relazioni personali e professionali. Per questo, con gioia, accolgo la richiesta dei docenti che ogni anno mi chiedono di riproporre il percorso di formazione MIS e fornire la possibilità di incontri individuali di counseling pastorale e spirituale.

Ho iniziato questo percorso formativo per capire meglio me stessa. Se cambio alcuni atteggiamenti, mi sono detta, potrò offrire a mio figlio degli strumenti in più per renderlo un uomo consapevole. Conoscendo meglio me stessa potrò aiutare anche lui.

Ricordo il mio stato emotivo prima di incontrare Barbara: ero appesantito da alcuni eventi della vita, provato da alcune relazioni familiari, "allarmato" da mille e più preoccupazioni. Avevo perso serenità e sicurezza nell'affrontare i problemi della quotidianità. Con l'aiuto di Barbara sono riuscito ad attivare le mie risorse che non riuscivo più a vedere, a migliorare il mio dialogo interiore ed il mio rapporto con me stesso. Mi sono ri-scoperto come un valore! Il percorso di counseling, nel quale mi sono sentito profondamente ascoltato, è stato significativo per 2 motivi: ho ritrovato gli equilibri interiori che avevo perso e ho fatto passi avanti nella mia crescita personale verso il miglioramento.

Il motivo che mi ha spinto a iniziare un percorso individuale è stato la voglia e il desiderio di trovare me stessa. Riuscire a sentirmi...comprendere e riuscire a gestire le mie emozioni, i miei pensieri, la mia comunicazione. Grazie agli incontri, e lavorando ogni giorno su me stessa, ho avuto il coraggio di ascoltarmi di più, di provare a sentire ed accettare anche le cose di me che rifiutavo e che mi scatenavano un gran senso di colpa. Ogni giorno che passa mi rendo sempre più conto di quanto sia importante “volermi bene”. Il carisma, la professionalità, la competenza, il sorriso accogliente di Barbara sono riusciti a smuovere quel muro rigido che ho costruito tra me e me in tutti questi anni, quella paura che ho sempre avuto di dirmi brava ma soprattutto di crederci. Più che un percorso formativo mi sembra di fare un viaggio dentro me stessa, accompagnata da Barbara: come se lei riuscisse sempre a vedermi e a guidarmi per cercare di far vedere anche a me, me stessa. Cosa posso dire ancora se non grazie Barbara: sei una guida che potrei definire illuminante per la mente, il corpo e lo spirito; e grazie a me perché non c’era regalo più bello che potessi farmi.

Grazie Barbara per la tua paziente professionalità.
Hai saputo starmi vicina ascoltando le mie fatiche: aiutandomi a vedere le prospettive dove io non vedevo che buio, dandomi dei suggerimenti molto concreti e semplici per modificare pensieri ed emozioni, indicandomi sempre la strada di un oltre che mi interpellava all’adesione al Signore.
Ti ringrazio perché mi hai accompagnato nella strada con comprensione, lucidità e chiarezza nel propormi sempre un passo ulteriore.
Grazie perché mi hai ascoltata con attenzione e passione, alcune volte anche mettendoti nei miei panni e riuscendo a sdrammatizzare con il sorriso e una battuta le mie oscurità.
Grazie per le citazioni di uomini e donne saggi e sagge, che mi hanno aiutato a riflettere.
Grazie perché mi sei stata accanto (non sopra o di fronte)

Ho fatto 1 solo incontro con Barbara ed è stato decisivo.
Il nostro incontro mi ha restituito una parte di me che avevo scordato di avere, la mia parte più creativa. Grazie all’incontro sto imparando a mettere in gioco questa capacità che ho riscoperto.

Grazie Barbara per avermi indicato la via.
Grazie per aver guarito le ferite del passato e avermi insegnato ad amare me stessa, senza riserve e priva di sensi di colpa. Grazie perché applico ogni giorno la regola di saper essere assertiva con la giusta amorevolezza. Sei stata gli sci sulla neve e il salvagente nel mare in tempesta. Grazie perché ho ripreso colori e pennelli e anche se ci saranno ostacoli e difficoltà, la tua frase: “Vestiti di luce”, sarà l’antidoto e lo scudo.
Grazie Barbara!

Il percorso con Barbara mi ha insegnato a stare in contatto con me stessa...ero fuori di me...i mantra da ripetermi, la meditazione e gli incontri mi hanno dato strumenti per avere un contatto con me stessa… l'ascolto, il sentire, il discernere e lo scegliere sono diventati la mia via preferenziale per ogni decisione...il tutto condito con benevolenza...atteggiamento che non avevo mai rivolto alla mia persona. Questa consapevolezza ha cambiato il mio atteggiamento con la realtà...mi ha fatto respirare...

Il percorso con Barbara mi ha fatto riflettere su quei comportamenti che prima "davo per scontato", su quelle reazioni un po' scorbutiche che mi peggioravano la giornata, ma soprattutto mi ha insegnato a portare l'attenzione a me stessa, aspetto sul quale, pensandoci bene, non mi ero mai soffermata. Mi ha insegnato a dare valore a quella che è la mia persona e a ringraziarla per tutto quello che riesco a fare, valorizzando corpo, anima e mente. Attraverso gli "esercizi" indicati sono riuscita a migliorare il mio umore e quello delle persone che mi sono attorno. Mi hai insegnato anche a superare quei momenti difficili nella vita quotidiana dove i pensieri negativi peggiorano la situazione e sembra che non ci sia soluzione.
Grazie Barbara per quello che siamo riuscite a fare fino ad ora e sono felice del percorso che ho intrapreso con te! Sei davvero una brava e stimabile persona ❤